口角を上げた素敵な笑顔を作って、顔の筋肉を鍛えてアンチエイジング♡

みなさん、こんにちは(*^^*)

突然ですが…

みなさんは、よく笑いますか？

長く続いているマスク生活で無表情の時間が長かったり、会話をする時間が減ったり、

また、寒くなってきたので、

以前より顔の筋肉を動かさなくなり、顔の筋肉がこわばって上手く笑えなくなっていませんか？

笑顔(*^^*)

素敵な笑顔は、こわばった顔の筋肉を緩め美容に良いことがありますよ♡

口角を上げて笑顔を作れば、顔のたるみの予防につながり、

そして笑顔は顔の筋肉を使うので、リンパや血液の流れを良くするので、新陳代謝アップにつながります。

顔のくすみやむくみが改善されて、血色の良い艶やかな健康的なお顔になって、気持ちもお顔もＨＡＰＰＹ♡になりますよ！

笑うと目尻のシワが目立つからと心配していませんか？

不自然な笑顔よりも、笑いジワができる優しい笑顔の方が魅力的にみえますよ！

シワを気にして笑わない方が、かえって顔のたるみなどのエイジングサインを招くことに(>_<)

顔の筋肉を鍛えるには、表情豊かに笑うこと。

表情豊かに笑って、アンチエイジング！

思いっきり笑ってHAPPYに！

そしてアンチエイジング♪

ふだんから口角を上げて、笑顔で過ごすことを心がけたいですね。

それから、

口角を上げて作り笑いをするだけでも、笑顔と同じような効果が得られるそうですよ。

だれもいない時に、ひっそりと作り笑顔で…

アンチエイジング！アンチエイジング！！アンチエイジング！！！…♡

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